Fjaræfingar 8.11 – 14.11.2021
Upphitun (fyrir allar 3 æfingar) Sipp og krosslabb til skiptis í 4 mín Æfing 1 (mán) Ekkert stress, gera allt 100%, nota […]
Search Results for: 14
KB þrautin May 18, 2024 (OCR event)
For the fourth consecutive year, we are offering KB þrautin, (probably) the most entertaining obstacle course race in Iceland! The event will […]
KB þrautin 2024
English version Fjórða árið í röð bjóðum við upp á KB þrautina, (líklega) langskemmtilegasta þrautahlaup landsins! Þrautin verður haldin í Mosfellsbæ, laugardaginn […]
Jólagjafahugmyndir Kettlebells Iceland og Njóttu ferðalagsins!
KB þrautin. 21. maí, 2022. 6.500 kr (desemberverð). 50% afsláttur fyrir 12-16 ára. Bókatilboð. Fullt verð 3.900 (Lifðu) og 1.900 (Njóttu ferðalagsins). […]
Fjaræfingar 1.11 – 7.11.2021
Upphitun (fyrir allar 3 æfingar) Liðleikahringur (joint mobility) 1 mín af hverju: TGU v/h; Þrekhjól/Assault hjól; Spidermanganga; Sipp; Krosslabb á staðnum Æfing […]
Þjálfaranámskeið – Level II
Fyrir þá sem hafa tekið þjálfaranámskeið Kettlebells Iceland 23. október 2021 Level II er ætlað þjálfurum sem hafa komið á ketilbjölluþjálfaranámskeið hjá […]