Grunnnámskeið

5 vikna grunnnámskeið Kettlebells Iceland

Við leggjum höfuðáherslu á 100% tækni í öllum æfingum. Það er mikilvægt að kunna að beita líkamanum rétt og framkvæma æfingarnar þannig að þær séu öruggar og árangursríkar.

Næstu grunnnámskeið:

ATH! Það er orðið fullt á þetta námskeið – við tökum við skráningum á biðlista á kettlebells@kettlebells.is

Eftirmiðdagsgrunnnámskeið: Hefst mánudaginn 18. september kl. 19.00 og lýkur laugardaginn 21. október 2017. FULLT!

Fyrirkomulag, eftirmiðdagsgrunnnámskeið

Vika 1: Grunntæknitímar, mánudag og miðvikudag frá 19.00 – 21.00. Farið verður vel yfir grunnæfingar með ketilbjöllum og eigin líkamsþyngd.

Vika 2-5: Þátttaka í hóptímum

Staður: Kettlebells Iceland, Engjavegi 12, Mosfellsbæ

Verð: 19.500 kr.

Greiðsla á þátttökugjaldi staðfestir skráningu á grunnnámskeiðið. Millifærsluupplýsingar: 0113-26-002109, kt.710102-2870 (Int Cult ehf). Vinsamlegast sendið rafræna kvittun með nafni þátttakanda á kettlebells@kettlebells.is.

Nánari upplýsingar veitir Vala Mörk, vala@kettlebells.is

Kennarar:

Vala Mörk og Guðjón

Þau hafa bæði mikla reynslu af ketilbjölluþjálfun- og kennslu og hafa þjálfað mörg hundruð einstaklinga síðan þau byrjuðu fyrst Íslendinga með ketilbjöllutíma árið 2006.