Við erum að byggja gagnagrunn af ketilbjölluæfingum með texta, myndum og myndböndum, til að byrja með eru hér eru nokkur myndbönd – við munum bæta hratt og vel við þennan gagnagrunn!
Vala Mork: Two Hand Swing
Vala Mork: Double Swing
Vala Mork: Clean
Vala Mork: Double Clean
Vala Mork: High Pull
Vala Mork: Double High Pull
Vala Mork: Snatch
Vala Mork: Double Snatch
Vala Mork: Press
Vala Mork: Double Press
Vala Mork: Push Press
Vala Mork: Squat
Vala Mork: Double Front Squat
Vala Mork: Double Squat Thrust
Vala Mork: Kettlebell Deck Squat
Vala Mork: Double Windmill
Steve Maxwell and Dominik Feischl: Outdoor Training
Steve Maxwell: Kettlebell Hack Squat
Steve Maxwell: Kettlebell Hot Potato Drill
Steve Maxwell: The Maxwell KB Man Maker
Steve Maxwell Kettlebell Snatch
KB Iceland: Family World Travelling Training – Arequipa
KB Iceland: Family World Travelling Training – Buenos Aires
KB Iceland: 5×5 þraut Þrekmótaraðarinnar
